L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres
Christophe André , François Lelord
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurL'estime de soi S'aimer pour mieux vivre avec les autres Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! |
RésuméS'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi sont autant de facettes d'une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques sont rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer ou de se sentir bien dans sa peau qui peuvent expliquer le manque de confiance en soi. Des conseils pratiques et des tests sont proposés. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Christophe André
(Auteur), François Lelord
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
2 octobre 2019
Collection(s)
Psychologie
Rayon
Coaching, estime de soi, changement
EAN
9782738143747
Nombre de pages
296
pages
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
13.0
cm x
2.2
cm
Poids
294
g
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