Yoga au fil des jours : 108 pensées et postures

Stéphane Haskell

M. Lafon | juin 2017

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Ce que dit l'éditeur

Yoga au fil des jours

Avec Yoga au fil des jours, jamais l'adage « un corps sain dans un esprit sain » n'a été si vrai. Découvrez 108 pensées philosophiques, associées à des postures de yoga faciles à réaliser soi-même, pour soulager vos maux spirituels et physiques, mais également améliorer votre bien-être.

Ouvrez vos sens et trouvez l'harmonie, en adoptant une routine simple qui vous apportera forme et bonne humeur.

Résumé

108 postures de yoga faciles à réaliser sont décrites pas à pas pour soulager ses maux spirituels et physiques. Avec, pour chacune d'entre elles, une pensée philosophique et positive. ©Electre 2024