Love 2.0
Barbara Fredrickson
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurApprenez à multiplier les micro-moments d'amour et découvrez le secret d'une vie heureuse !
L'amour : un grand sentiment dramatique, S'appuyant sur la recherche en neuropsychologie et sur la méditation de la bienveillance bouddhiste, Barbara Fredrickson nous ouvre les yeux sur le pouvoir de tous ces petits moments d'amour et d'empathie auxquels nous ne prêtons pas assez attention : le regard d'un bébé croisé dans la rue, une pensée vagabonde pour un vieil ami, le plaisir d'une conversation... Ces micro-moments de connexion font résonner tout notre corps et notre esprit d'une énergie positive qui se cumule pour nous créer une vie plus heureuse et plus longue. Avec 14 leçons de méditation et exercices d'attention pour apprendre à cultiver l'amour et transformer notre vie. |
RésuméUn texte pour avoir plus d'amour, d'empathie et de compassion dans sa vie. Avec des exercices de méditation. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Barbara Fredrickson
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
15 octobre 2014
Rayon
Développement personnel
Contributeur(s) Matthieu Ricard
(Préfacier) EAN
9782501095624
Nombre de pages
314
pages
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
14.0
cm x
3.0
cm
Poids
402
g
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