Puissance et performance en cyclisme : s'entraîner avec des capteurs de puissance
Frédéric Grappe
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur« Pour se déplacer, le cycliste doit développer un certain niveau de puissance : c'est l'élément déterminant de la performance. » Cet ouvrage aidera le cycliste à mieux utiliser ses ressources énergétiques, musculaires et psychologiques pour améliorer le rendement de l'effort. La puissance résulte de l'activité de différents systèmes fonctionnels travaillant en synergie. Ces systèmes se régulent afin d'adapter l'activité globale du sportif au niveau de puissance requis. L'objectif de l'entraînement est de solliciter les mécanismes physiologique, biomécanique et psychologique du sportif, pour le forcer à fournir les réponses les mieux adaptées à l'effort. Cet ouvrage largement illustré se propose donc d'analyser la production de puissance du cycliste à partir d'un modèle holistique en plaçant la puissance développée par le cycliste au centre du système homme-machine. Les chapitres du livre traitent des différentes variables impliquées dans la production de puissance mécanique :
Public
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RésuméAfin de faire progresser les cyclistes physiquement et dans leur capacité d'analyse à court et long terme, cet ouvrage présente l'intérêt de travailler avec la mesure de la puissance mécanique. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Frédéric Grappe
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
6 mai 2012
Collection(s)
Sciences et pratiques du sport
Rayon
Sports et jeux
EAN
9782804159498
Nombre de pages
364
pages
Reliure
Broché
Dimensions
27.0
cm x
21.0
cm x
1.6
cm
Poids
906
g
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