Décrochez du sucre
Jacob Teitelbaum
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurDécrochez du sucre Plans de batailles pour vaincre l'addiction au sucre et retrouver votre énergie Le tiers des calories que nous consommons vient du sucre et de la farine blanche, et notre alimentation comporte une écrasante majorité de produits transformés. L'addiction au sucre est ainsi devenue, aujourd'hui, une véritable épidémie, trop sous-estimée. Elle a des répercussions lourdes sur notre santé : maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, surpoids, déprime... Mais rassurez-vous, il est possible de se désintoxiquer ! Selon votre type d'addiction au sucre, vous apprendrez comment vous libérer du pire ennemi de votre santé, pour passer d'un régime bourré de glucides à fort index glycémique à une alimentation plus saine, qui vous permettra de retrouver votre santé, votre énergie et votre ligne ! Dans cet ouvrage : Comprendre ce qu'est l'addiction au sucre Identifier son profil d'addict au sucre Rééquilibrer son organisme Se débarrasser de ses mauvaises habitudes |
RésuméCet ouvrage propose un accompagnement permettant de déterminer les caractéristiques de l'addiction au sucre et de comprendre de quel type de dépendance il s'agit, pour ensuite parvenir à rééquilibrer l'organisme et à modifier le comportement alimentaire à travers quatre programmes personnalisés. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Jacob Teitelbaum
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
30 décembre 2015
Collection(s)
Poche Marabout
Rayon
Médecine pratique, allopathie
Contributeur(s) Chrystle Fiedler
(Collaborateur), Lionelle Nugon-Baudon
(Traducteur) EAN
9782501111799
Nombre de pages
311
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
13.0
cm x
1.8
cm
Poids
215
g
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