Comment rester vivant au travail : guide pour sortir du burn-out
Catherine Vasey
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurComment rester vivant au travail Guide pour sortir du burn-out Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn-out qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s'en sortir. Depuis près de vingt ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d'épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie. Son livre contient l'essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L'auteure vous guide pas à pas dans :
Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l'essentiel et vous permettra de développer une nouvelle attitude au travail : non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec vous-même. |
RésuméUn guide pour comprendre le stress professionnel subi et être guidé pour s'en sortir. La psychologue clinicienne présente les mesures d'urgence et les étapes à suivre pour établir le bilan de sa situation, ainsi que les cinq piliers du processus de guérison afin d'assurer un équilibre durable et une meilleure qualité de vie. ©Electre 2024 |
Caractéristiques EAN
9782100797288
Nombre de pages
219
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.7
cm
Poids
362
g
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