La thérapie du bonheur : texte intégral

Etienne Jalenques

Marabout | janvier 2020

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Ce que dit l'éditeur

Objectif : bonheur.

Dans ce livre, pas de recettes miracles mais un guide pour découvrir ce « quelque chose » qui anime chacun de nous et nous permet de dépasser nos blocages et nos inhibitions. Le docteur Etienne Jalenques expose ici sa manière de parcourir le chemin qui mène au bonheur avec, entre autres, l'utilisation de ses émotions, la gestion de ses peurs, la remise en question d'un comportement hérité de vieux traumatismes, d'idées reçues ou de certitudes erronées.

Résumé

L'auteur présente l'art et la manière de parvenir à la maîtrise de sa vie relationnelle et des sentiments exprimés à soi et à l'autre. Il décrit le déroulement des séances de travail en groupe et en individuel, ainsi que les techniques utilisées en dynamique émotionnelle. ©Electre 2024