Yoga pour runner
Pascal Jover , Bénédicte Opsomer
la Plage
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septembre 2017
23,70 €
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avec le retrait en librairie
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Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
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Ce que dit l'éditeurYoga pour runner Le yoga au service de la course à pied.
Professeurs de yoga spécialisés dans les préparations aux marathons et aux ultra-trails, Pascal Jover et Bénédicte Opsomer proposent dans ce livre des conseils pratiques très illustrés pour améliorer son vécu de la course à pied, que l'on soit débutant ou compétiteur. |
RésuméDes conseils pour mieux courir grâce au yoga en travaillant la respiration, les postures, la gestion de l'énergie et le mental. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Pascal Jover
(Auteur), Bénédicte Opsomer
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
21 septembre 2017
Rayon
Divers Sports
EAN
9782842215507
Nombre de pages
223
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
18.0
cm x
2.0
cm
Poids
720
g
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