2.100 asanas : l'encyclopédie des postures de yoga

Daniel Lacerda

Marabout | novembre 2017

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Ce que dit l'éditeur

Une véritable encyclopédie des postures de yoga !

Cet ouvrage exceptionnel a relevé le pari de présenter 2 100 postures de yoga, classées par familles et photographiées avec élégance, incarnées par les élèves, venus du monde entier, du canadien Daniel Lacerda.

Un livre inspirant, pour les yogi de tous niveaux et de toutes les écoles. Avec une présentation détaillée des postures de base, leurs noms français, sanskrit, leurs variantes et les chakras activés.

Résumé

La totalité des postures de yoga connues, classées par famille. Pour chacune d'elles, l'ouvrage donne la position de base, le nom en français et en sanskrit, les variantes et les points énergétiques activés. ©Electre 2024