Ashtanga
Gérald Disse , Linda Munro
la Plage
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mars 2019
28,50 €
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Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
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RésuméL'ashtanga est un yoga dynamique qui repose sur l'enchaînement de plusieurs postures de manière fluide : salutations au soleil, postures debout, postures assises, flexions arrières et savasana. Les auteurs proposent une présentation détaillée et illustrée de la première série, accessible aux débutants. Avec des fichiers MP3 reprenant l'ensemble des consignes de cet enchaînement. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Gérald Disse
(Auteur), Linda Munro
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
13 mars 2019
Collection(s)
Yoga
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
EAN
9782842216481
Nombre de pages
208
pages
Reliure
Broché
Dimensions
26.0
cm x
19.0
cm x
1.8
cm
Poids
845
g
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