Les 20 huiles carrément essentielles : se soigner, se détendre, booster son immunité, assainir la maison

Rachel Frély

Larousse | août 2021

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Ce que dit l'éditeur

Les 20 huiles carrément essentielles

Dans ce livre, découvrez 20 huiles essentielles indispensables, celles qui ont toute leur place dans votre armoire à pharmacie. Pour soigner et soulager les petits bobos et les troubles digestifs, améliorer votre bien-être, embellir votre peau ou vos cheveux, renforcer vos défenses naturelles, mais aussi assainir votre maison et même parfumer vos plats !

Découvrez ces incontournables de l'aromathérapie et laissez-vous guider. Apprenez à choisir une huile essentielle de qualité et à l'utiliser en toute sécurité pour un maximum d'efficacité, seule ou en synergie.

Selon vos besoins et vos envies, constituez vos propres « trousses » aroma essentielles. Des kits « sur mesure », composés au maximum de 5 huiles essentielles, adaptés à chaque circonstance : la trousse de première nécessité, le kit de voyage, la trousse pour le sport, pour un enfant, pour un ado ou pour un sénior, et un kit essentiel pour chaque saison.

Toute la puissance des plantes en quelques gouttes !

Résumé

Présentation de vingt huiles essentielles répondant aux divers besoins du quotidien : lavande, menthe poivrée, rose, romarin, bois de santal, citron, entre autres. Leurs propriétés et leurs usages en aromathérapie, inhalation, soin de la peau, massage ou purification de l'air sont détaillés. ©Electre 2024