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Méthodes naturelles anti-âge : recettes pour rester en forme : alimentation, exercice physique...

Méthodes naturelles anti-âge : recettes pour rester en forme : alimentation, exercice physique...

Editions Marie-Claire ,
collection Santé, bien-être , (décembre 2019)

Résumé

Des conseils et des activités destinés à conserver un équilibre physique et psychique tout en contrebalançant les effets négatifs de la vieillesse, par une naturopathe et une professeur de yoga : sports doux, alimentation naturelle, astuces cosmétiques, etc. ©Electre 2021

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Des conseils et des activités destinés à conserver un équilibre physique et psychique tout en contrebalançant les effets négatifs de la vieillesse, par une naturopathe et une professeur de yoga : sports doux, alimentation naturelle, astuces cosmétiques, etc. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Méthodes naturelles anti-âge

Recettes pour rester en forme : alimentation, exercice physique...

Les naturopathes considèrent que notre corps est fait pour vivre en bonne santé jusqu'à 120 ans !

Pour peu, bien sûr, que l'on suive les principes d'une bonne hygiène de vie.

Co-écrit par une naturopathe et une maître yogi, cet ouvrage pratique fait un tour complet des techniques et gestes à adopter au quotidien pour optimiser son capital santé. Alimentation, exercice physique, relaxation, sommeil, cure de revitalisation, prévention des maladies... sont passés au crible et nous incitent à adopter de nouvelles habitudes, indispensables pour conserver la forme, faire le plein d'énergie et garder le moral !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
159p

Format :
23x17cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-323-0386-3

EAN13 :
9791032303863