Minimalisme : la quête du bonheur et de la liberté par la simplicité
Judith Crillen
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMinimalisme Trop d'objets inutiles, trop de déchets, trop de sollicitations, trop d'informations, trop de gaspillage... Face à tous ces excès, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir en décalage avec notre moi profond et à rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité. Et si le minimalisme était la solution ? C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui nous livre dans cet ouvrage son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de nos vies : désencombrer sa maison, manger moins mais mieux, réduire ses déchets, alléger son emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la digital détox, méditer, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude, prendre le temps de ne rien faire... Le minimalisme, une révolution en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté ! |
RésuméUne présentation du minimalisme comme un art de vivre pour s'épanouir et retrouver la paix intérieure. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Judith Crillen
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
17 février 2017
Collection(s)
Vie pratique
Rayon
Développement personnel
EAN
9782815309394
Nombre de pages
143
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
16.0
cm x
0.7
cm
Poids
272
g
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