Petit cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs - André Charbonnier

Petit cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs

André Charbonnier

Jouvence | mars 2017
6,55 €
-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie
LIBRAIRIES PARTICIPANTES
Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Voir les disponibilités en librairie
6,90 €
Disponibilité en ligne
Épuisé

Ce que dit l'éditeur

Se libérer de ses peurs

La peur est envahissante. Elle s'invite sans prévenir dans vos pensées, vos paroles, vos rencontres, votre quotidien.

Les peurs peuvent être à l'origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et angoisses. Face à elles, on peut se sentir démuni, impuissant, honteux, coupable. Nombreux sont ceux qui les esquivent.

Est-ce la bonne solution ? Ne serait-il pas plus efficace de prendre le problème à bras le corps, de regarder vos peurs bien en face pour les mettre progressivement en lumière et de s'en débarrasser une bonne fois pour toutes ?

Ce Petit Cahier propose des solutions simples, directes et efficaces pour identifier nos peurs, les accepter... et les dissoudre !

« Ce que nous sommes réellement se trouve au-delà de nos peurs. »

Résumé

Peurs récurrentes, tendance à la procrastination, dépendance, l'auteur aide à mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer avec des conseils et des exercices de visualisation pour reprendre confiance en soi. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
24 mars 2017
Collection(s)
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Rayon
Émotions, stress
Contributeur(s)
Jean Augagneur (Illustrateur)
EAN
9782889118236
Nombre de pages
63 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 17.0 cm x 0.7 cm
Poids
114 g