Prenez soin de vous maintenant ! : vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible !
Eric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau, Christian Fortin, Christophe Fauré, Serge Marquis
J'ai lu
,
collection J'ai lu. Bien-être, n° 12623. Développement personnel
,
(mai 2019)
Poche
Résumé
Des recommandations et des pistes afin d'accéder à une longévité heureuse. Les auteurs donnent des conseils pour favoriser la santé physique, stimuler les mécanismes physiologiques bénéfiques du corps ou encore développer les facteurs émotifs et psychologiques qui participent au bien-être et donnent un sens à l'existence. ©Electre 2021
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