Ce que dit l'éditeurToucher la vie Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions. Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation. Dans Toucher la vie, Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement. |
RésuméCet ouvrage restitue le cycle d'enseignements délivré par le moine bouddhiste vietnamien au village des Pruniers en Dordogne. Il y expose les différents aspects de la pratique de la pleine conscience qui consiste à générer sa présence à la vie afin de se libérer de ses obsessions et vivre pleinement le moment présent. ©Electre 2026 |
 À propos de l'auteurThich Naht Hanh est un moine bouddhiste originaire du Vietnam que la longue guerre qui ravagea son pays a contrait à se réfugier en Occident où il a fait connaître sa religion. Il milite inlassablement pour la paix. |
Du même auteur : Nhât Hanh
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