Je protège ma thyroïde : les solutions naturelles : alimentation, activité physique, automassages...
Pierre Nys
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurVotre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C'est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de « général en chef » de votre métabolisme. Lorsqu'elle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade d'effets pénibles. La fatigue s'installe, le poids fluctue, le sommeil se dérègle, le transit intestinal est perturbé, la déprime ou l'anxiété pointe le bout de son nez... Découvrez comment adopter une hygiène de vie qui protège la thyroïde et lui permet de fonctionner dans des conditions optimales :
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RésuméL'alimentation quotidienne peut aider à réguler le fonctionnement de la thyroïde et à atténuer les symptômes dus à son déséquilibre. Ce guide présente les vingt aliments à privilégier, les sept règles alimentaires essentielles et cent recettes : flan de courgette au gingembre, papillotes de saumon aux épinards et aux algues, yaourt aux pommes et aux épices, etc. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Pierre Nys
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
14 janvier 2020
Collection(s)
C'est malin poche
,
Santé
Rayon
Bien-être et santé
EAN
9791028516659
Nombre de pages
190
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.5
cm
Poids
123
g
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Du même auteur : Pierre Nys
À paraître
Disponible en ligne
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