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Se reconnecter à soi, agir pour les autres : la clef d'un bonheur durable

Se reconnecter à soi, agir pour les autres : la clef d'un bonheur durable

Matthieu Ricard

J'ai lu ,
collection J'ai lu, n° 12543. Bien-être , (mars 2019) Poche

Résumé

Entre méditation et action, le coach propose de concilier le travail sur soi et la participation à la transformation de la société, considérant que les deux fonctionnent ensemble. ©Electre 2020

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Résumé

Entre méditation et action, le coach propose de concilier le travail sur soi et la participation à la transformation de la société, considérant que les deux fonctionnent ensemble. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Se reconnecter à soi, agir pour les autres

La clef d'un bonheur durable

Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage.

Les traditions de sagesse sont alors un véritable soutien. Bien avant les recherches en psychologie positive qui ont montré que les actes altruistes nourrissaient en nous la joie et la gratitude, elles affirmaient que prendre soin des autres, c'est aussi prendre soin de soi.

Dans ce petit manuel d'engagement au quotidien, Sébastien Henry nous guide, grâce aux exercices proposés, vers une vie épanouie où bienveillance et fraternité renforcent notre raison d'être.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
315p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-290-17174-3

EAN13 :
9782290171745