Se reconnecter à soi, agir pour les autres : la clef d'un bonheur durable
Sébastien Henry
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurSe reconnecter à soi, agir pour les autres La clef d'un bonheur durable Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage. Les traditions de sagesse sont alors un véritable soutien. Bien avant les recherches en psychologie positive qui ont montré que les actes altruistes nourrissaient en nous la joie et la gratitude, elles affirmaient que prendre soin des autres, c'est aussi prendre soin de soi. Dans ce petit manuel d'engagement au quotidien, Sébastien Henry nous guide, grâce aux exercices proposés, vers une vie épanouie où bienveillance et fraternité renforcent notre raison d'être. |
RésuméEntre méditation et action, le coach propose de concilier le travail sur soi et la participation à la transformation de la société, considérant que les deux fonctionnent ensemble. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Sébastien Henry
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
6 mars 2019
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Développement personnel poches
Contributeur(s) Matthieu Ricard
(Préfacier) EAN
9782290171745
Nombre de pages
315
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.6
cm
Poids
228
g
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Du même auteur : Sébastien Henry
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