Hypnose et auto-hypnose pour soulager la douleur, ça marche ! : avec des exercices à faire soi-même
Philippe Pencalet
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur
Hypnose et auto-hypnose Douleur chronique (mal de dos, fibromyalgie, migraine, arthrose, névralgies...) ou douleur aiguë (soin dentaire ou médical, accouchement, règles douloureuses...) : saviez-vous qu'il est possible d'en venir à bout à l'aide de techniques naturelles ? Le Dr Philippe Pencalet, neurochirurgien, nous explique comment, par l'hypnose et l'auto-hypnose, nous pouvons modifier la perception d'un message douloureux et réduire l'intensité de la douleur jusqu'à la supprimer. La plupart du temps, quelques séances suffisent et les résultats sont durables. Complémentaire des antidouleurs, l'hypnose permet très souvent d'en réduire les doses et de diminuer leurs effets indésirables. Grâce à des exercices d'auto-hypnose et à des conseils adaptés à chaque type de douleur, le Dr Philippe Pencalet nous aide à puiser en nous les ressources nécessaires à la maîtrise de notre propre douleur. Une approche naturelle pour traiter la douleur avec des résultats rapides et durables |
RésuméAprès avoir détaillé les mécanismes de l'hypnose et démontrer son efficacité pour soulager la douleur aiguë, le docteur en neurosciences propose des exercices d'autohypnose pour contrôler l'intensité des douleurs chroniques. ©Electre 2024 |
Caractéristiques EAN
9782226393593
Nombre de pages
172
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
15.0
cm x
1.6
cm
Poids
285
g
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