C'est fini j'arrête ! : pouvoir tourner la page en amour, en amitié, au travail... et passer à autre chose
David Richo
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPourquoi se retrouve-t-on parfois enfermé dans une relation qui nous fait du mal ? Ou dans un travail qui ne nous plaît pas ? Qu'est-ce qui nous retient de nous soigner d'une addiction ? Quelles peurs nous empêchent d'agir ? Dans cet ouvrage, le psychothérapeute David Richo s'adresse à tous ceux qui souffrent d'une même difficulté : celle de rester dans une situation qui « ne marche pas ». Ces situations, nous les connaissons tous, peuvent concerner la sphère amoureuse comme professionnelle, une dépendance à une substance ou à une activité, des histoires de famille, l'adhésion à un groupe... Bref, tout ce dans quoi nous nous impliquons. Certes, quitter une zone d'inconfort est parfois tout aussi effrayant que de sortir de sa zone de confort ! Le plus difficile est d'identifier les causes qui vous ont conduit à cette situation, de comprendre pourquoi vous vous y cramponnez en dépit de ses désavantages ou de sa toxicité, puis de parvenir à en sortir au bon moment. Le but de ce livre est de vous y aider. |
RésuméDes conseils pour mettre fin à une situation inconfortable, ou devenue insupportable, que ce soit dans la sphère professionnelle ou privée. L'auteur propose des pistes pour identifier les causes de ce mal-être et sortir de sa zone de confort en agissant. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) David Richo
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
6 juillet 2023
Rayon
Développement personnel
EAN
9782702926567
Nombre de pages
212
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.8
cm
Poids
286
g
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