S'évader grâce à l'autohypnose : mieux dormir, déstresser et trouver la sérénité sans quitter son fauteuil

Jean-Michel Jakobowicz , David Jakobowicz

Leduc.s éditions | mars 2022

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Ce que dit l'éditeur

Embarquez pour un tour du monde en 20 transes

Vous vous sentez stressé, contraint, angoissé ? Vous êtes facilement irritable ? Vous dormez mal ? Vous auriez besoin de partir en voyage ? Avec ce guide d'autohypnose, embarquez pour un tour du monde fabuleux sans quitter votre salon et retrouvez la sérénité !

Dans cet ouvrage :

Le point sur les bienfaits des voyages immobiles grâce à l'autohypnose.
Le Laos et ses 4 000 îles, la grande muraille de Chine, Bali, les Seychelles, Louxor, l'Amazonie, New-York, le Canada, la Corse, l'Islande... comme si vous y étiez !
En bonus, 20 transes musicales inédites pour vous guider dans votre pratique.

Résumé

Un guide d'autohypnose sur le thème de l'évasion et du voyage afin de déstresser et de gagner en sérénité. Avec un accès à vingt transes enregistrées et à des musiques inspirées de traditions variées. ©Electre 2024