Dire non est tellement jouissif ! : la méthode pour se libérer et kiffer

Sarah Knight

Marabout | juin 2021

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Ce que dit l'éditeur

Dire « non » est tellement jouissif !

Osez enfin refuser ce qui ne vous convient pas ! Faire les devoirs des autres ; mentir pour couvrir un ami ou encore accepter un job sous-payé...

Sarah Knight a souvent accepté de faire des choses qu'elle ne voulait absolument pas en son for intérieur. Et tous ces regrettables « oui » se sont accumulés pour aboutir à un point de rupture !

Elle a alors mené une enquête anonyme en demandant aux gens pourquoi ils disaient « oui » alors qu'ils voulaient vraiment répondre « non ». Dans ce guide, elle propose des stratégies pratiques pour vous donner le pouvoir de refuser et pour arriver à changer !

En effectuant ces quelques changements majeurs dans votre vie, vous vous rendrez vite compte à quel point ils sont essentiels à votre bien-être.

La vie est tellement meilleure quand on dit « non » avec confiance et sans culpabilité, peur ou regret !

Alors, prêt à énoncer le mot magique ?!

Résumé

Des stratégies et des conseils de développement personnel pour s'affirmer et apprendre à dire non, que ce soit au travail, à ses parents, au sein du couple, pour donner son avis ou encore prêter de l'argent. ©Electre 2024