L'alchimie du bien-être : la santé du corps et de l'esprit par la connaissance ayurvédique

Indrajit Garai

Dauphin | mai 2010

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Ce que dit l'éditeur

La clé du bien-être est l'accord avec soi-même. Seule votre solution originale, qui a son origine en vous, peut vous mener à cet accord.

Ce guide pratique, basé sur 9 ans de recherches avec plus de 3600 clients, vous montre :

Pourquoi il est essentiel d'être en accord avec soi pour trouver le bien-être,
Pourquoi votre solution originale peut vous mener à cet accord,
Comment vous pouvez construire votre solution originale facilement.

Les autres l'ont fait. Leurs résultats durent. Vous pouvez aussi le faire.

Résumé

Le praticien fait une synthèse de ce que l'ayurvéda peut apporter à l'équilibre de vie à la fois du point de vue physique et mental. Il insiste sur l'importance de l'alimentation, examine la respiration, le cerveau et le rôle des glandes endocriniennes. Il fait un lien entre la sagesse ayurvédienne et le mode de vie quotidien. ©Electre 2024