Le miracle probiotique : les bienfaits diététiques et santé des probiotiques et prébiotiques

Claire Pinson

IDEO | janvier 2012

14,44 €

-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie

LIBRAIRIES PARTICIPANTES

Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...

Voir les disponibilités en librairie

15,20 €

Disponibilité en ligne

à commander

Expédié sous 8 j

Voir nos modes de livraison

Ajouter à ma liste d'envies

Ce que dit l'éditeur

Tout vient du ventre ! Petites infections à répétition, fatigue, kilos superflus, constipation, problèmes de peau, déprime, etc. : nos soucis de santé quotidiens sont souvent liés à une flore intestinale qui se dérègle.

Une solution naturelle : les prébiotiques et les probiotiques. Ces bactéries, levures et fibres sont les alliées de notre santé. En les privilégiant en complément ou dans certains aliments, elles renforcent le système immunitaire et les défenses naturelles.

Pour utiliser au mieux ces probiotiques et prébiotiques, l'auteur détaille :

Leur utilité diététique au quotidien, toute l'année.
Leur efficacité pour traiter les petits problèmes de santé les plus courants.
Les aliments miracles à toujours avoir dans ses placards.
Les 90 recettes faciles de petits plats riches en probiotiques, parfaits pour la santé au quotidien.

Résumé

Des informations sur les probiotiques, des bactéries et levures prises en complément ou présentes dans certains aliments qui permettent de renforcer le système immunitaire et les défenses naturelles : où les trouver, leurs bienfaits précis, et pour chaque problème de santé, des propositions de recettes. ©Electre 2024