50 méditations pour être heureux : une façon simple et vivante d'apprendre à méditer
Fabrice Midal
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur50 méditations pour être heureux Méditer peut être une formidable manière de découvrir l'art d'être heureux. Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et surtout nous montre comment l'intégrer dans nos vies. Méditer peut s'appliquer à chaque situation. Apprenez comment des pratiques très puissantes peuvent vous libérer de la pression, du stress, de l'angoisse. Mais, surtout, découvrez comment nourrir votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse. Un guide pour découvrir la méditation de façon complètement inédite. |
RésuméDes conseils pour pratiquer la méditation et en tirer une force afin de surmonter les difficultés comme le stress, la maladie ou les problèmes relationnels, gagner en confiance en soi et atteindre le bonheur. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Fabrice Midal
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
2 novembre 2023
Collection(s)
Pocket
Rayon
Méditation, pleine conscience
Contributeur(s) Djénane Kareh Tager
(Collaborateur) EAN
9782266324304
Nombre de pages
149
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.3
cm
Poids
170
g
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À paraître
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