La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Jean Pélissier

First Editions | décembre 2023

23,70 €

-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie

LIBRAIRIES PARTICIPANTES

Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...

Voir les disponibilités en librairie

24,95 €

Disponibilité en ligne

En stock

Expédié sous 48 h

Voir nos modes de livraison

Ajouter à ma liste d'envies

Existe aussi en version numérique : epub

Ce que dit l'éditeur

La Médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Les secrets de la santé et de la longévité

Le corps n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. Voilà le principe premier de la médecine traditionnelle chinoise : prévenir plutôt que guérir les désordres du corps et de l'esprit. Cet ouvrage décrypte les pratiques diversifiées de cette médecine holistique, vieille de 5 000 ans, qui compte de plus en plus d'adeptes. Il explique les gestes des praticiens et les traitements, donne les clés pour écouter son corps, comprendre certains symptômes physiques et les soulager grâce à des méthodes de relaxation, une gymnastique et une diététique de longue vie.

Découvrez

Une médecine ancestrale de longue vie
Les disciplines de la médecine traditionnelle chinoise : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, massages
Les méthodes thérapeutiques et préventives
Les notions de méridiens, d'énergie, de Yin et de Yang, et tous les points énergétiques
La diététique, la respiration ou encore la pratique du qi gong

Résumé

Présentation des grands principes de la médecine traditionnelle chinoise, une discipline vieille de cinq mille ans qui prône une vie en harmonie avec la nature et met aussi bien l'accent sur le préventif que le curatif. Avec des conseils pratiques pour apprendre à s'autoguérir. ©Electre 2024