Le périnée des filles : essai d'éducation périnéale pour tous
Sophie Frignet
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurSi la plupart des femmes n'entendent parler de leur périnée qu'après un accouchement, il joue un rôle dans nombre d'activités, qu'il s'agisse d'aller aux toilettes, de porter des charges lourdes, de prendre du plaisir sexuel, de pratiquer un sport, de mettre au monde un enfant ou de bien vieillir. Ce guide pratique illustré propose de découvrir le périnée (anatomie, localisation et fonctionnement) et d'apprendre à le solliciter correctement, le protéger et le tonifier. C'est un organe clé qu'il faut préserver tout au long de sa vie si l'on veut s'épargner de lourds désagréments. Ce livre s'adresse aux jeunes femmes, aux sportives, aux femmes enceintes comme à celles qui sont ménopausées, pour se sentir épanouies dans leur corps au quotidien. |
RésuméUn ouvrage pour découvrir le rôle du périnée chez les femmes, son anatomie, sa localisation, son fonctionnement. Il propose des exercices pour mieux l'utiliser, le protéger et le renforcer. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Sophie Frignet
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
30 octobre 2018
Collection(s)
Eveil santé
Rayon
Sexualité et contraception
EAN
9782374150246
Nombre de pages
127
pages
Reliure
Broché
Dimensions
20.0
cm x
13.0
cm x
1.1
cm
Poids
160
g
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