Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et (enfin) oser dire non
Anne Van Stappen
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPetit cahier d'exercices pour s'affirmer et (enfin) oser dire non Peur de décevoir l'autre, de le blesser, d'être moins aimé... Prononcer le mot « non », s'affirmer, être authentique, n'est pas chose aisée. Que vous ayez du mal à refuser les demandes des autres, que vous vous sentiez submergé par les attentes d'autrui ou que vous ayez simplement besoin de renforcer votre confiance en vous, ce Petit Cahier d'exercices est l'outil idéal. Il offre une approche pratique pour vous aider à vous affirmer dans toutes les situations de votre vie quotidienne. Que ce soit au travail ou dans vos relations personnelles, il est essentiel de savoir exprimer vos besoins et vos limites de manière claire et respectueuse. À travers une série d'exercices simples, vous apprendrez à développer votre assertivité pour des échanges harmonieux. N'attendez plus pour prendre votre place et vous affirmer pleinement ! |
RésuméDes conseils, des tests et des exercices pour apprendre à s'affirmer dans toutes les situations de la vie quotidienne, en respectant les autres et soi-même. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Anne Van Stappen
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
24 janvier 2024
Collection(s)
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
,
Les clés de la CNV
Rayon
Coaching, estime de soi, changement
EAN
9782889538522
Nombre de pages
79
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
17.0
cm x
0.7
cm
Poids
144
g
|
Du même auteur : Anne Van Stappen
À paraître
À commander
Indisponible
Indisponible
Indisponible
