Mon cahier minceur zéro sucre : perdez du poids efficacement avec le régime low carb ! - Marie-Laure André

Mon cahier minceur zéro sucre : perdez du poids efficacement avec le régime low carb !

Marie-Laure André

Solar | janvier 2024
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Ce que dit l'éditeur

Perdre du poids facilement, c'est possible !

Le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui déclenche le stockage des graisses. Oups... L'idée ? Une nutrition low carb, qui réduit les aliments sucrés et se focalise sur les aliments qui déstockent les graisses ! Perdez du poids rapidement et durablement !

Avec mon cahier minceur zéro sucre :

  • Testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil. Plutôt sugar addict, gourmande invétérée ou régimeuse ?
  • Mincissez grâce à 3 semaines de menus personnalisés selon votre charge glycémique optimale, avec des recettes simples, gourmandes et brûle-graisse !
  • Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et aidez-vous des meilleures méthodes pour éviter de craquer !
  • Restez mince durablement, avec une nutrition équilibrée !

Résumé

Un programme pour adopter un régime équilibré déstockant la graisse, sur la base du low carb. Avec trois semaines de menus adaptés, des feuilles de route personnalisées pour composer ses repas, des séances de sport et de bien-être ainsi que des méthodes pour ne pas craquer. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
4 janvier 2024
Collection(s)
Mon cahier
Rayon
Diététique
Contributeur(s)
Alice Wietzel (Illustrateur), Axuride (Illustrateur)
EAN
9782263186400
Nombre de pages
111 pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 17.0 cm x 1.0 cm
Poids
202 g