Happy cycle : apprends à connaître ton corps et fais-en ton allié !
Caroline Petit
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLes premières règles ? Pas besoin d'en faire toute une histoire ! Ce petit guide t'explique les règles simplement, en commençant par le fonctionnement de ton cycle et les « 5B » : Bien manger, Bien boire, Bien dormir, Bien bouger et Bien se détendre... C'est la base pour te sentir bien dans ton corps. Ensuite, on passe aux différents troubles que tu peux rencontrer et comment les atténuer, avant de terminer par un tour des protections hygiéniques et un point sur la contraception. En bref, ce livre a les réponses à toutes les questions que tu te poses ! Bonus
|
RésuméUn guide destiné aux jeunes filles sur leurs premières règles, présentant le fonctionnement du cycle menstruel, les différents troubles rencontrés et les moyens de les atténuer, grâce à la règle des 5B : bien manger, bien boire, bien dormir, bien bouger et bien se détendre. Avec un calendrier des aliments à favoriser selon la saison, un focus sur les plantes utiles à connaître et un kit pratique. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Caroline Petit
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
14 février 2024
Rayon
Sexualité et contraception
Contributeur(s) Aurore Nivet
(Illustrateur) EAN
9782017165453
Nombre de pages
127
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
18.0
cm x
1.3
cm
Poids
428
g
|
