Petit rituel anti-stress : 30 activités pour apaiser son enfant, 3-10 ans

Gilles Diederichs

Mango | mars 2018

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Ce que dit l'éditeur

Petit rituel anti-stress

Entourez votre enfant d'une bulle de douceur !

L'enfant en grandissant vit de nouvelles expériences, qui parfois le stresseront. Si le stress est naturel et permet de faire face rapidement à une situation, il ne doit pas devenir récurrent. L'auteur propose ainsi des activités très simples qui permettent d'agir sur son humeur et contribuent à le soulager durablement.

> 30 cartes aux illustrations poétiques pour transporter l'enfant dans un espace rassurant.

> 4 thématiques (relaxation, émotions, créativité, concentration) et un code couleur très clair pour guider le parent ou l'enfant dans le choix de sa carte.

> Un livret expliquant les mécanismes du stress et des conseils pour mener les activités afin que votre enfant retrouve sérénité et confiance en lui.

Résumé

Des activités pour détendre en douceur les enfants, les aider à combattre le stress et à faire face aux changements d'humeur. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)

Gilles Diederichs (Auteur)

Éditeur(s)

Mango

Date de parution

16 mars 2018

Collection(s)

Etui zen

Rayon

Vie quotidienne

Contributeur(s)

Thanh Portal (Illustrateur)

EAN

9782317012440

Reliure

Coffret

Dimensions

19.0 cm x 13.0 cm x 2.3 cm

Poids

346 g

À propos de l'auteur

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est musicothérapeute, sophrologue et relaxologue. Trois aspects d'un même métier pour lesquels il s'est longuement formé, pour aider enfants et adultes à conjurer les stresses, qu'ils soient familiaux, scolaires ou professionnels. Il complète ses interventions par livres et CD.