Le grand livre des automassages chinois : + de 70 fiches pratiques

Laurent Turlin

Leduc.s éditions | février 2016

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Ce que dit l'éditeur

Le grand livre des automassages chinois pour se soigner

Et si vous utilisiez vos mains pour vous soigner et apaiser les douleurs de votre corps et de votre esprit ? Laurent Turlin, praticien en médecine chinoise, vous dévoile les bases de la physiologie énergétique orientale.

Dans ce livre :

Comment et pourquoi utiliser les points énergétiques, ainsi que la méthode à appliquer.
Les points d'acupuncture, leurs propriétés ainsi que leur localisation anatomique, les éventuelles contre-indications et les principes de précaution à respecter.
Stress, fatigue, insomnie, inconforts digestifs, affections ORL, maux de tête, douleurs dorsales ou articulaires : plus de 70 pathologies et les auto-traitements spécifiques accessibles à tous.
Huiles essentielles, alimentation, plantes, moxibustion : les outils en plus.
À chacun son automassage : femmes enceintes, seniors...

Résumé

Un guide pour soulager ses douleurs et désagréments, réduire le stress ou encore lutter contre l'insomnie avec les automassages chinois. L'auteur explique les principes de la physiologie énergétique orientale, comment localiser et utiliser les points de d'acupuncture, leurs indications et les précautions à respecter. ©Electre 2024