Trouver mon poids de forme et me réconcilier avec mon corps grâce à la sophrologie
Marie-Laure Jacquet
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurVous souhaitez perdre du poids ou le stabiliser ? Retrouver enfin une image positive de vous-même ? L'équilibre alimentaire est à la base de notre équilibre de vie. De lui dépendent notre vitalité et notre énergie. Mais il peut être perturbé par une méconnaissance de nos besoins nutritionnels, de mauvaises habitudes ou par nos dysfonctionnements émotionnels. La sophrologie est une réponse efficace qui prend en compte l'individu dans sa globalité et s'intéresse à la mise en place d'un tel équilibre. Elle accompagne, par ses techniques, le retour à l'harmonie et au poids de forme, et guide vers une réconciliation avec son corps. Vous découvrirez dans cet ouvrage pratique :
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RésuméDes techniques de sophrologie pour trouver un équilibre émotionnel permettant d'atteindre son poids de forme. ©Electre 2024 |
Caractéristiques EAN
9782843193996
Nombre de pages
223
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
1.7
cm
Poids
360
g
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