Mindfulness Guide for the Frazzled

Ruby Wax

Penguin Life | décembre 2016

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Résumé

**The number one bestseller, with over 150,000 copies sold, which kick-started a mindfulness revolution**br>br>''Ruby Wax has written a guide to mindfulness that''s as hilarious as it is useful'' Arianna Huffingtonbr>br>''We are all frazzled, all of us...''br>br>Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us... ©Electre 2026