La prépa physique judo
Aurélien Broussal-Derval
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur
La prépa physique judo
La Prépa physique Judo revient avec encore plus de méthodes et de tests pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance, développés et illustrés, pour vous mener à la victoire.
Le judoka en quête de progrès ne saurait faire l'économie d'une préparation physique tant préventive que performante, grâce notamment à des exercices qui doivent être spécifiques, voire intégrés à La pratique. |
RésuméUn guide illustré pour la préparation physique à la pratique du judo, à destination des judokas débutants et confirmés. Il propose des exercices spécifiques, des techniques d'échauffements, des tests et des conseils pour travailler le renforcement musculaire, l'endurance et améliorer la performance. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
16 avril 2026
Rayon
Sports et jeux
Contributeur(s) Emmanuel Charlot
(Préfacier) EAN
9791091285995
Nombre de pages
309
pages
Reliure
Broché
Dimensions
26.0
cm x
20.0
cm x
1.6
cm
Poids
928
g
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Du même auteur : Aurélien Broussal-Derval
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