La méthode du miroir : 21 jours pour amplifier les effets de la pensée positive

Louise L. Hay

G. Trédaniel | mars 2017

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Ce que dit l'éditeur

« Un miroir vous renvoie l'exact reflet de vos propres sentiments et jugements. Les affirmations les plus puissantes sont celles que vous vous adressez droit dans les yeux, à voix haute, face au miroir. »
Louise Hay

Apprendre à s'aimer à l'aide d'un miroir est devenu la méthode de référence de Louise Hay. Merveilleusement simple, elle vous permet d'améliorer votre relation à vous-même et de vous créer une vie pleinement épanouissante.

Pour la première fois, Louise Hay expose dans un livre les grandes étapes de ce formidable exercice et vous présente un programme en 21 jours dans lequel vous apprendrez notamment à :

vous libérer de votre passé ;
développer votre amour-propre ;
diminuer votre colère ;
pardonner, à vous-même comme à ceux qui vous ont blessé ;
améliorer toutes vos relations ;
vivre sans stress ; ...et bien plus encore !

Résumé

Une méthode proposant des techniques et des exercices à pratiquer face à un miroir afin d'améliorer ses relations, de se transformer positivement, de reconstruire sa confiance en soi, de vivre sans stress et d'apprendre à pardonner. L'auteure propose un programme en 21 jours avec pour chaque jour un thème, un exercice et une méditation. ©Electre 2024