Petit cahier d'exercices pour en finir enfin avec la cigarette

Charaf Abdessemed

Jouvence | novembre 2009

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Ce que dit l'éditeur

À paraître en novembre 2009 :

- Petit cahier d'exercices pour se désencombrer de l'inutile Alice le Guiffant & Laurence Paré.

Résumé

Dépendance physique, psychologique, sociétale... le tabagisme ne cesse de faire des ravages. A l'aide d'exercices simples, ce cahier permet d'apprendre à sortir peu à peu de sa dépendance. De l'acceptation de la compulsion à la compréhension de la compensation, il ouvre également la voie pour apprendre à mieux se connaître. ©Electre 2024