Quand les arbres nous inspirent : 52 balades poétiques et ludiques
Marie Martinez
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurQuand les arbres nous inspirent Le bonheur est près des arbres Les arbres ont un pouvoir extraordinaire. Depuis la nuit des temps, ils nous font du bien. Les études scientifiques le prouvent : les effets bénéfiques d'un bain de forêt sur le corps et l'esprit sont nombreux et durables. Entrer en contact avec les arbres, avec le monde vivant de la forêt, c'est ralentir, se détendre, goûter à l'instant présent, respirer profondément et lâcher prise. C'est ressentir avec tous ses sens. En s'appuyant sur les techniques de la sophrologie, cet ouvrage inspirant vous aidera à vous reconnecter à la nature, à en apprécier la beauté et les bienfaits au cours de vos promenades, et à capter l'énergie bienfaisante des arbres. À travers 52 bains de nature détaillés, vous apprendrez à vivre de plus en plus pleinement vos immersions nature, pour oublier les soucis et retrouver une sérénité authentique et profonde. |
RésuméDes conseils pour se reconnecter avec la nature et profiter des bienfaits des arbres au cours de ses promenades en forêt. Avec 52 promenades sensorielles et ludiques à faire seul ou en famille. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Marie Martinez
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
5 septembre 2019
Rayon
Nature et jardins : albums
EAN
9782810427512
Nombre de pages
224
pages
Reliure
Broché
Dimensions
32.0
cm x
23.0
cm x
2.4
cm
Poids
1466
g
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