Maigrir grâce à mes 3 cerveaux : rationnel, émotionnel, intestinal : 3 cerveaux pour changer votre rapport à la nourriture !
Eve Villemur
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLa Nutrition Comportementale Individualisée est la solution pour résoudre notre rapport conflictuel à l'assiette et perdre efficacement et durablement du poids, car le surpoids est avant tout une question d'harmonie entre les trois cerveaux qui régissent notre rapport à la nourriture : le rationnel, l'émotionnel et l'intestinal. Dans ce livre, vous trouverez toutes les clés élaborées par un médecin expert :
4, 3, 2, 1, partez ! Découvrez enfin la méthode qui fonctionne pour perdre vos kilos et stabiliser vraiment votre poids. |
RésuméA partir de témoignages, une nutritionniste explique que le surpoids n'est pas seulement une question d'alimentation mais également d'émotions. Elle propose ainsi différentes pistes, des tests psychologiques ainsi que trente recettes afin de permettre à chacun de comprendre sa relation aux aliments et de trouver des solutions pour maigrir durablement. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Eve Villemur
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
10 avril 2018
Collection(s)
Santé
Rayon
Régimes
Contributeur(s) Gérard Ostermann
(Préfacier), Marilou Bruchon-Schweitzer
(Postfacier) EAN
9791028510060
Nombre de pages
303
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
1.7
cm
Poids
397
g
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