Flower yoga : mon cours de yoga pour les enfants

Jennifer Cohen Harper

Marabout | avril 2015

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Ce que dit l'éditeur

Flower Yoga

Pour l'aider à se sentir bien dans son corps et dans sa tête !

Votre enfant a du mal à se concentrer, peine à gérer ses émotions, manque parfois d'attention ?

Le programme Little Flower Yoga présenté dans ce livre vous propose d'allier yoga et pleine conscience pour l'aider à se sentir bien dans ses baskets et retrouver sa joie de vivre.

Grâce à 5 piliers essentiels, il vous guide ensemble et pas à pas vers un monde d'apaisement et de bien être :

Se connecter ¤ Respirer ¤ Bouger

Se concentrer ¤ Se relaxer

Des exercices pratiques illustrés et des conseils simples à mettre en oeuvre, jour après jour, conduisent parents et enfants sur le chemin de l'épanouissement.

Résumé

Un programme d'initiation au yoga pour accompagner des enfants dans la pratique de la relaxation et des exercices physiques propres à cette discipline. ©Electre 2024