Ma leçon de méditation : corps-esprit, retrouvez l'harmonie ! : chez vous, au bureau ou en pleine nature
Samuel Ganes
Eyrolles
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octobre 2014
17,95 €
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avec le retrait en librairie
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Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
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Ce que dit l'éditeurMa leçon de méditation Votre coach à domicile ! Loin d'être réservée à une élite, la méditation est à la portée de chacun et ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus. Cet ouvrage accessible et richement illustré vous propose plusieurs méthodes afin de trouver la technique qui s'adaptera à votre quotidien. Vous pourrez ainsi ouvrir votre corps et votre esprit à cette pratique ancestrale et en profiter pleinement à travers un programme de relaxation sur mesure :
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RésuméInventaire de l'ensemble des techniques de méditation, à la fois traditionnelles et modernes. L'auteur propose un programme complet s'étalant sur 8 semaines pour profiter des bienfaits de la méditation. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Samuel Ganes
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
23 octobre 2014
Collection(s)
Ma leçon de...
Rayon
Développement personnel
EAN
9782212558623
Nombre de pages
141
pages
Reliure
Broché
Dimensions
20.0
cm x
20.0
cm x
1.1
cm
Poids
474
g
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