![L'anxiété, quelle chose étrange - Steve Haines](https://couvertures.laprocure.com/procure/product/images_8/340225.webp)
L'anxiété, quelle chose étrange
Steve Haines , Sophie Standing (Auteur (illustrateur))
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurAprès La douleur, quelle chose étrange, Steve Haines nous livre un guide consacré à l'anxiété, une émotion fréquemment éprouvée et redoutée. En exposant ce qui relève de la biologie, de la psychologie et du vécu, en nous montrant surtout à quel point ces différents aspects sont étroitement liés, il nous permet de mieux comprendre ce mécanisme de défense et d'en appréhender plus sereinement les symptômes. S'appuyant sur des références scientifiques comme sur des exemples simples et concrets, Steve Haines nous propose des pistes de réflexion autour de l'anxiété et des exercices pratiques pour mieux la maîtriser. |
RésuméUne exploration documentaire des mécanismes psychologiques et physiologiques à l'oeuvre dans le phénomène de l'anxiété. L'auteur fait le point sur les connaissances scientifiques en la matière et présente des pistes d'action pour ceux qui souffrent de ce mal. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Steve Haines
(Auteur), Sophie Standing
(Auteur (illustrateur)) Éditeur(s) Date de parution
15 mars 2019
Rayon
Albums
Contributeur(s) Fanny Soubiran
(Traducteur) EAN
9782369902645
Nombre de pages
32
pages
Reliure
Broché
Dimensions
26.0
cm x
19.0
cm x
0.5
cm
Poids
150
g
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