Je me mets à la gym spécial grossesse pour les nuls
Floriane Garcia
First Editions
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septembre 2016
9,45 €
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Ce que dit l'éditeurPour garder la forme tout au long de la grossesse ! L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrêtent là où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin, sans trop de fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires, c'est possible grâce à un programme de gym tout en douceur. Floriane Garcia, kinésithérapeute, propose des exercices adaptés aux besoins et aux capacités des futures mamans, visant à soulager les jambes lourdes, à s'assouplir mais aussi à se tonifier tout au long de la grossesse. Découvrez :
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RésuméDes mouvements de gymnastique adaptés aux besoin des femmes enceintes pour garder son corps tonique et limiter les tracas physiques. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Floriane Garcia
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
15 septembre 2016
Collection(s)
Pour les nuls
Rayon
Maternité
EAN
9782754089142
Reliure
Broché
Dimensions
17.0
cm x
17.0
cm x
1.2
cm
Poids
330
g
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