Le programme Perlmutter pour booster votre cerveau : les clés pour changer votre alimentation et votre mode de vie
David Perlmutter
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLe programme Perlmutter pour booster votre cerveau Changer votre alimentation et vos habitudes pour une vie plus saine L'alimentation est le secret de la santé : c'est la révélation faite par l'auteur, dans ses deux précédents best-sellers ! Ce livre riche en informations concrètes vous propose un programme pratique en trois étapes pour un changement durable : modifier votre alimentation, votre condition physique et votre rapport aux médicaments. Cet ouvrage, accessible et clair, présente :
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RésuméUn programme pratique pour adopter une alimentation saine au quotidien, en limitant les aliments néfastes pour le cerveau. Avec des recettes et des idées de menus, des astuces pour lutter contre le stress et des conseils pour améliorer la qualité de son sommeil. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) David Perlmutter
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
12 août 2020
Collection(s)
Poche Marabout
Rayon
Médecine pratique, allopathie
Contributeur(s) Kristin Loberg
(Collaborateur), Dominique Piolet-Françoise
(Traducteur) EAN
9782501147262
Nombre de pages
319
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
13.0
cm x
1.8
cm
Poids
210
g
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