Secrets du mental
Juliette Tournand
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurSecrets du mental Qui, mieux que les navigateurs de la course océanique, peut nous aider à saisir comment utiliser notre mental pour surmonter les turbulences, le changement, la durée ? C'est ce que vous propose de découvrir cet ouvrage au souffle vivifiant. Son auteur a suivi les exploits des coureurs d'océans en solitaire, en double et en équipage, pour en tirer une série de chroniques riches d'enseignements. Chaque « secret », décrypté par son regard de coach, transposable à nos contextes professionnels et personnels, nous rend plus forts pour relever les défis de notre quotidien. Plus forts et plus sereins. Capables, nous aussi, d'inscrire dans le réel nos propres victoires individuelles et collectives, petites ou grandes, saines, durables |
RésuméA partir des exemples de navigateurs engagés dans des courses à la voile, J. Tournand présente les ressorts de la performance individuelle et collective et propose d'apprendre à mobiliser ses forces mentales pour surmonter les épreuves. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
25 mai 2011
Collection(s)
Epanouissement personnel et professionnel
Rayon
Développement personnel
EAN
9782729611439
Nombre de pages
236
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
16.0
cm x
cm
Poids
346
g
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Du même auteur : Juliette Tournand
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