Coffret Dr Good : arrêtez de vous presser le citron, détendez-vous ! - Julie Martory

Coffret Dr Good : arrêtez de vous presser le citron, détendez-vous !

Julie Martory

Solar | novembre 2021
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Épuisé

Ce que dit l'éditeur

Arrêtez de vous presser le citron.

Détendez-vous !

Comme un besoin de vous détendre (ou de vous défouler, c'est selon) ?

Avec ce coffret Dr.Good ! 100 % sérénité, dégainez les bons gestes antistress en toute circonstance ! C'est un travail de chaque instant pour ne pas laisser la machine à stress s'emballer. Mais le jeu en vaut la chandelle : votre corps vous dira merci... et vos proches aussi !

Dans ce coffret :

  • Un squishy sur lequel passer ses nerfs ! Un coup de stress ? Vengez-vous sur le squishy, en lui pressant le citron ! Il n'y a peut-être pas de solution miracle antistress, mais celle-ci est terriblement efficace...
  • Un cahier Dr.Good ! pour apprendre à gérer son stress : des rituels pour décompresser, des exercices de respiration, des coups de pouce naturels, des conseils pour lâcher prise, et du plaisir au quotidien pour voir la vie du côté good !

Résumé

Des conseils pour canaliser son stress et se relaxer accompagnés d'une balle anti-stress pour se défouler. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Julie Martory (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
25 novembre 2021
Collection(s)
Les coffrets Dr Good !
Rayon
Développement personnel
Contributeur(s)
Laure Oudet-Dorin (Illustrateur)
EAN
9782263176647
Nombre de pages
63 pages
Reliure
Coffret
Dimensions
16.0 cm x 25.0 cm x 9.4 cm
Poids
433 g