Comment surmonter le harcèlement émotionnel - Marcia Grad

Comment surmonter le harcèlement émotionnel

Marcia Grad , Albert Ellis

Ambre | juin 2004
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Ce que dit l'éditeur

... SORTIR DE LA SPIRALE INFERNALE

Vous vous sentez maltraitée, seule et incomprise, désillusionnée et vous voyez votre conte de fée détruit. Est-ce vous qui avez tort ou êtes-vous harcelée émotionnellement sans le savoir ?

Ce livre peut réellement changer votre vie : deux psychologues ont testé pendant des années leur méthode et vous en livre les secrets ; et la prochaine fois que votre prince charmant (ou princesse) vous attaque et cherchera à vous percer le coeur avec ses mots ou attitudes désobligeants, vous vous sentirez forte, assurée, et serez prête à répondre de manière équilibrée.

Cet ouvrage, après avoir défini ce qui constitue le harcèlement conjugal, émotionnel, vous aidera à :

  • vous rendre libre de l'anxiété, de la frustration, du sentiment de culpabilité, de haine ou de désespoir,
  • établir et maintenir votre équilibre émotionnel,
  • restaurer votre dignité et le respect de vous-même,
  • créer votre paix intérieure et la joie de vivre dont vous rêvez souvent depuis des années.

La sagesse et les outils contenus dans ce livre s'adressent aux adultes des deux sexes, aux adolescents et aux parents qui seront alors un meilleur modèle pour leurs enfants et ainsi réduiront le risque de transmettre les comportements du harcèlement émotionnel.

Résumé

Propose une méthode pour reconnaître un cas de harcèlement émotionnel, et donne des conseils pour recouvrer la confiance en soi, restaurer la dignité et le respect de soi-même. S'adresse aux adultes des deux sexes, aux adolescents et aux parents qui seront alors un meilleur modèle pour leurs enfants et réduiront ainsi le risque de transmettre les comportements de harcèlement émotionnel. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Marcia Grad (Auteur), Albert Ellis (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
1 juin 2004
Rayon
Psychologie
EAN
9782846390491
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 16.0 cm x 2.3 cm
Poids
417 g