Petit cahier d'exercices d'écoute profonde de soi
Anne Van Stappen
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurL'écoute profonde de soi L'écoute profonde de soi est une façon unique d'apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n'est pas si simple de créer des moments de rencontre avec soi. Les exercices de ce cahier vous inviteront notamment à vous écouter en cas de jugements négatifs sur vous-même, lors de situations de dépendance, de choix de vie, de succès et réussites. L'auteur vous guide à votre rythme pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication Non Violente®. « Et si vous deveniez pour vous-même cette oreille attentionnée, cet ami présent et disponible ? » |
RésuméDes exercices, des coloriages, des notes et des pensées positives pour apprendre l'écoute profonde de soi, une façon d'apporter à sa vie l'ordre, la clarté, la conscience et la tendresse envers soi-même. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Anne Van Stappen
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
7 juin 2016
Collection(s)
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Rayon
Développement personnel
Contributeur(s) Jean Augagneur
(Illustrateur) EAN
9782889117321
Nombre de pages
63
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
17.0
cm x
0.6
cm
Poids
114
g
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Du même auteur : Anne Van Stappen
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