100 % méditation
Florence Lamy
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPrenez de la hauteur... Vous avez besoin de vous détendre ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment méditer en toute simplicité. Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez les techniques de méditation pour une pratique quotidienne. Page à page, cheminez vers la pleine conscience et développez votre spiritualité. D'Accueil à Zazen, découvrez des conseils éprouvés pour vivre intensément le moment présent et transformer votre moi profond. Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % méditation vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour trouver la paix intérieure. Déployez vos ailes et votre esprit ! |
RésuméPrésentées sous la forme d'un répertoire, ces méthodes simples à mettre en oeuvre permettent de pratiquer la méditation au quotidien. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Florence Lamy
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
28 août 2014
Collection(s)
Mon carnet de coaching
Rayon
Psychologie
EAN
9782317004063
Reliure
Relié
Dimensions
19.0
cm x
13.0
cm x
1.7
cm
Poids
265
g
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