Les antisèches du bonheur
Jonathan Lehmann
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLes antisèches du bonheur Je médite · Je privilégie la joie aux plaisirs · Je pratique la gratitude · Je sors les poubelles mentales · Je me donne de l'amour · J'arrête d'attendre · Je fais une seule chose à la fois · La négativité est une forme de souffrance et j'y réponds avec compassion ... Les Antisèches du bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l'impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien. À la croisée des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes. Avec son style franc et drôle, Jonathan Lehmann fait souffler un vent nouveau sur l'univers du développement personnel en nous donnant des clés pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur. |
RésuméUne méthode fondée sur 18 principes et pratiques mêlant différentes techniques de sciences ancestrales, de sciences contemporaines et de méditation pour faire de son mental un outil de bonheur en diminuant la durée et l'influence des pensées et des émotions négatives. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Jonathan Lehmann
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
23 février 2022
Collection(s)
HarperCollins poche
Rayon
Développement personnel poches
EAN
9791033911371
Nombre de pages
296
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
2.1
cm
Poids
272
g
|
Du même auteur : Jonathan Lehmann
À commander
Indisponible
Indisponible
